Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Outdoor Training und die Biologie des Fastens - Bernd Schelker im Interview

Episode Summary

Folge #081: Ich spreche mit Outdoor Spezialisten und Evolutionbiologen Bernd Schelker über seine Wildnisschule und die Biologie des Fastens

Episode Notes

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Kurze Zusammenfassung

Bernd Schelker ist Evolutionsbiologe und Outdoorspezialist. Er bietet in seiner Wildnisschule eine Vielzahl und Kursen und Workshops an. Die Nähe zur Natur ist ein Urbedürfnis und es gibt mittlerweile zahlreiche Studien, die zeigen, dass der Aufenthalt in der Natur alle Stressmarker senkt. Ein "Zivilisations-Detox" tut jedem von uns gut. Neben seiner Liebe zur Natur, beschäftigt sich Bernd auch mit der Biologie des Fastens. Die positiven Effekte der Kalorienrestriktion konnte an zahlreichen Organismen nachgewiesen werden. Fasten wirkt lebensverlängernd und scheint ein wichtiger Reiz für unseren Körper zu sein.

Bernd Schelker wird auf dem Symposium der [Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung]<8http://palaeo-gesellschaft.de/events.html) sprechen. Sichere Dir noch ein Ticket und höre ihn und andere Experten.

#01. Oktober 2016
#Frankfurt
#Symposium der Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung

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Bücher

Fasting Clarity: The Definitive Guide to Healing Your Body Through Intermittent and Extended Fasting (Englisch)

The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting (Englisch)

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