Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Mit ketogener Ernährung zum Super Brain - Interview mit Foodpunk Marina Lommel

Episode Summary

Folge #080: Wie die ketogene Ernährung in den Gehirnstoffwechsel eingreift und was wir uns davon erhoffen dürfen. Marina Lommel - Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Foodpunk.de im Interview

Episode Notes

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In Folge #080

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Kurze Zusammenfassung

Wie die ketogene Ernährung in den Gehirnstoffwechsel
eingreift und was wir uns davon erhoffen dürfen.
Marina Lommel - Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Foodpunk.de im Interview

• Über Marina's Weg von kohlenhydratreduziert (aber low-fat) zu LCHF und ketogener Ernährung
• Nie wieder heißhungerg
• Energie & Depression
• Ketogene Ernährung und Epilepsie
• Alzheimer Forschung
• Leistungsfähig durch Keto
• Die Foodpunk Challenge

Bücher

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Weitere Folgen

• Profitieren Ausdauersportler von Keto?
• Das Keto Experiment: 10% weniger Körperfett
• Überwinde deine Zuckersucht
• Gute Fette, Schlechte Fette in der Ernahrung: Was ist Gesund?
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• Frühstück: Was soll ich denn nun essen? Intermittierendes Fasten, Butterkaffee und warum dein Frühstück unbedingt low-carb sein sollte…

Artikel

• Präsentationsfolien zum PaleoCon Vortrag von Marina
• Keto Artikelsammlung von Marina auf Foodpunk.de

Webseiten

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• Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen)
• Superhumanoid - PAWELS BLOG Super | (auf Facebook folgen)