Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Folge #004: Die besten Hacks für erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 2)

Episode Summary

Schlaf quantitativ erfassen mit der Sleep Cycle App Was Fasten zur Gehirngesundheit beitragen kann Wie du durch Nährstoff Timing noch besser schlafen kannst

Episode Notes

Schlaf quantitativ erfassen mit der Sleep Cycle App Was Fasten zur Gehirngesundheit beitragen kann Wie du durch Nährstoff Timing noch besser schlafen kannst